superkids hòa bình
10 bí quyết để có giọng nói hay
Giọng nói là đại sứ của bạn đối với thế giới bên ngoài. Nó thể hiện tính cách và cảm xúc của bạn. Mọi người có thể đánh giá bạn dựa trên giọng nói, vì vậy việc giữ giọng cũng rất quan trọng.
Giáo sư Norman Hogikyan và cộng sự tại Đại học Michigan, Mỹ, đã tập hợp 10 bí quyết để giữ giọng nói của bạn luôn đẹp.
1. Uống nhiều nước, tránh chất cồn và caffeine. Dây thanh quản của bạn rung động rất nhanh, lượng nước đầy đủ sẽ giúp nó luôn trơn tru. Những thức ăn chứa nhiều nước sẽ giúp bạn chống háo nước rất tốt như táo, lê, dưa hấu, đào, nho, mận...
2. Tự cho phép giọng nói của mình nghỉ ngơi đôi chút mỗi ngày, đặc biệt vào những lúc bạn phải sử dụng nhiều. Chẳng hạn, các giáo viên nên nghỉ nói vào giờ giải lao và tìm một chỗ ăn trưa yên tĩnh thay vì nói chuyện ầm ĩ với đồng nghiệp.
3. Không hút thuốc. Nếu bạn đã trót rồi thì hãy từ bỏ. Hút thuốc gia tăng nguy cơ bị ung thư vòm họng, hít khói thuốc hay hút thuốc thụ động cũng làm sưng tấy dây thanh quản.
4. Không lạm dụng hay phá giọng. Tránh gào thét, la hét và không nên nói to trong khu vực ồn ào. Nếu họng bạn khô hay giọng bạn bị khàn, nên nghỉ nói. Giọng khàn là dấu hiệu cảnh báo dây thanh quản của bạn đang bị sưng tấy.
5. Giữ họng và các cơ ở cổ thư giãn ngay cả khi bạn hát ở nốt cao hoặc nốt thấp. Một số ca sĩ vươn cao cổ khi hát nốt cao và lại cúi mặt xuống khi hát nốt thấp. Dần dần, nó không chỉ làm căng cơ thanh quản mà còn hạn chế âm vực của bạn.
6. Chú ý đến cách nói chuyện hằng ngày. Kể cả những nghệ sĩ có thói quen hát tốt cũng không biết giữ giọng khi nói. Mọi người nên có luồng thở mạnh hơn hơn khi nói.
7. Đừng hắng giọng nhiều quá. Khi bạn hắng giọng, bạn đã xô các dây thanh quản vào nhau. Làm nhiều quá sẽ làm chúng tổn thương và khiến bạn bị khản giọng. Cố gắng nhấp một ngụm nước hoặc nuốt khan thay vì hắng giọng. Nếu bạn nhận thấy mình phải hắng giọng nhiều thì nên đi khám bác sĩ vì bạn có thể bị bệnh dị ứng hay xoang.
8. Khi ốm, đừng để giọng bị lây. Ngừng nói chuyện khi bạn bị khản giọng do cảm lạnh hay viễm nhiễm. Hãy lắng nghe giọng nói của mình.
9. Khi bạn cần phải nói trước công chúng, hay nói ngoài trời, hãy sử dụng loa để tránh phải căng giọng.
10. Giữ ẩm phòng ở và nơi làm việc. Nhớ rằng độ ẩm tốt cho giọng của bạn.
Ngọc Phượng - theo Livescience, vnexpress.net
Tin liên quan
Khai giảng lớp MC nhí mầm non khóa 15 Một trong những khóa học được mong đợi nhất của các bé mầm non đó là chương trình MC nhí nâng cao. Chương trình khóa học bao gồm 15 buổi với các hoạt động học và khung chương trình cụ thể như...
Tiết học giải phóng ngôn ngữ hình thể( tiết 1) lớp 3 tuổi_ Trường mầm non Đồng Tiến_tp.Hòa Bình Các bé lớp 3 tuổi Trường mầm non Đồng Tiến_ Tp Hòa Bình đã được cô giáo của Trung tâm phát triển tài năng Superkids Việt Nam dạy các tiết học chuyên sâu về chủ đề MC nhí....
Các lớp MC nhí tiểu học. LIÊN TỤC TUYỂN SINH LỚP HỌC MC NHÍ DÀNH CHO HỌC SINH TIỂU HỌC! Nhanh tay đăng ký cho các con nào bố mẹ ơi! Đáp lại tình cảm và sự tin tưởng của các bậc phụ huynh. Trung tâm dự kiến sẽ mở một lớp" MC Nhí tiểu...
MC (Master of Ceremonies – người dẫn chương trình) đang là công việc được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bạn trẻ.
Để trở thành một người dẫn chương trình chuyên nghiệp, có ngoại hình đẹp là một lợi thế nhưng như vậy thôi vẫn chưa đủ. Một giọng nói truyền cảm, giàu sức hút sẽ giúp bạn để lại ấn tượng khó phai trong lòng khán...
Bình luận của bạn
Video hoạt động
Hộp nhạc của bé
Truyện cổ tích